Koiran tarvitsemat vitamiinit ja saantisuositus

Päivitetty saantisuositukset 06.02.2019

Koirien vitamiinien tarve pohjautuu tässä National Rescearch Councilin (NRC) vuonna 2006 antamaan suositukseen suojaravinteiden päiväannoksista aikuiselle koiralle ja kirjan Koiran

ruokinta ja hoito tietoihin. NRC:n ohjeet ovat suosituksia suuruusluokan haarukointiin.

Vitamiineilla on tärkeä tehtävä niin koiran kuin ihmisenkin elimistössä. Vitamiinit jaetaan rasvaliukoisiin ja vesiliukoisiin sen mukaan kuinka elimistö pystyy varastoimaan niitä. 
Rasvaliukoisia vitamiineja ovat  A, D, E ja K-vitamiini, vesiliukoisia C ja B-vitamiinit. Rasvaliukoiset vitamiinit varastoituvat elimistöön, eikä niitä pidä yliannostella.
Kantavien ja imettävien narttujen, kasvavien pentujen, kilpailevien koirien, sairaiden ym. vitamiinien
tarve on suurempi kuin normaalisti.

Rasvaliukoiset vitamiinit

🔴 A-vitamiini (retinoli)
Vaikutus: 

• normaali kasvu ja kehitys 
• näköaistin kehittyminen 
• immuunijärjestelmän normaali toiminta
• solujen uusiutuminen ihossa ja limakalvoissa
• luuston ja hampaiston kehittyminen
• koiran lisääntymiskykyyn ja hedelmällisyyteen

Lähteet: maksa, kananmunan keltuainen, keltaiset/punaiset/tummanvihreät vihannekset, emokoiran maito (pikkupennuille tärkein lähde)
Tarve aikuinen: 30µg/EPkg/vrk, (EP=elopainokilo)

🔴 D-vitamiini (kalsiferoli)

Vaikutus:

• vastaa elimistön fosfori- ja kalsiumtasapainosta
• vakava puutos aiheuttaa riisitautia
• yliannostus kasvuiässä häiritsee luuston kehitystä
• vaikuttaa elimistön omaan puolutusjärjestelmään
• hampaiston, hermoston, lihasten, luuston ja munuaisten kehitykseen sekä toimintaan

Lähteet: rasvaiset kalat, kalanmaksaöljy, kananmunan keltuainen ja maksa
Tarve aikuinen: 0,3µg/EPkg/vrk

Loukkaantumisissa/murtumissa annostusta tulee lisätä.

🔴 E-vitamiini (tokoferoli)
Vaikutus: 

• antioksidantti
• suojelee A-, C-, ja D-vitamiineja ja rasvoja hapettumiselta, tehostaen niiden vaikutusta
• vaikuttaa ihoon, lihaksiin sekä niveliin, soluihin ja niiden uusiutumiseen, sydämeen ja verisuonistoon
• mitä enemmän ravinnossa on monityydyttymättömiä rasvahappoja, sitä enemmän tarvitaan E-vitamiinia
• poistaa stressiä ja rauhoittaa koiraa
• E-vitamiini tunnetaan myös ”lisääntymisvitamiinina” joka vaikuttaa kiimaan ja tiinehtymiseen sekä ehkäisee keskenmenoja.

Lähteet: vehnänalkioöljy, kananmunan keltuainen, liha, maksa, vihannekset, pähkinät, siemenet ja niiden öljyt 
Tarve aikuinen: 1mg/EPkg/vrk

🔴 K-vitamiini
Vaikutus:

• luuston normaali kasvu ja kehitys
• veren hyytyminen 

Lähteet: kalkkunanliha, kananliha, kananmuna, maksa ja vihreät kasvikset

Koiran omat suolistobakteerit tuottavat yleensä riittävästi K-vitamiinia. 

Vesiliukoiset vitamiinit

🔵 B1-vitamiini eli tiamiini
Vaikutus:

• edistää kasvua
• tarvitaan hiilihydraattien aineenvaihdunnassa
• vahvistaa hermostoa
• ehkäisee stressiä

Lähteet: liha(poro), maksa(lammas), kala, pavut, pähkinät, hampun- ja chian siemenet 
Tarve aikuinen: 20µg/EPkg/vrk


🔵 B2-vitamiini eli riboflaviini 
Vaikutus:

• puutos aiheuttaa lihasheikkoutta, iho- ja silmäoireita
• rasvojen ja valkuaisten aineenvaihduntaan
• punasolujen muodostumiseen
• antioksidantti 

Lähteet: maksa(lammas), munuaiset, liha, kala, munat, mantelit, maapähkinät, vihannekset
Tarve aikuinen: 90µg/EPkg/vrk

🔵 B3-vitamiini (niasiini) 
Vaikutus:

• energia-aineenvaihduntaan
• iho ja karvapeite
• puutos aiheuttaa suutulehduksia ja veristä ripulia 

Lähteet: liha(kana, kalkkuna), kala, munat 
Tarve aikuinen: 250µg/EPkg/vrk

 🔵 B4-vitamiini (koliini)

Vaikutus:

• maksan toimintaan
• aivojen kehitykseen
• hermotoimintaan 
• lihasten liikkuvuuteen

Lähteet: kananmuna, naudan munuaiset ja maksa, lohi
Tarve aikuinen: 425mg/1000kcal/vrk (meidän 25 kg koira syö n. 1100 kcal vaihtelee)

🔵 B5-vitamiini (pantoteenihappo) 
Vaikutus:

• puutos harvinaista
• koentsyymi A:n osa
• solujen energiantuotanto
• immuunijärjestelmään 

Lähteet: liha, kala, maksa(nauta,kana), munuaiset(nauta), kasvikunnan tuotteet 
Tarve aikuinen: 200µg/EPkg/vrk


🔵 B6-vitamiini (pyridoksiini) 
Vaikutus:

• punasolujen muodostumiseen
• ihoon ja hermostoon
• valkuaisten, rasvojen, hiilihydraattien ja raudan aineenvaihduntaan 

Lähteet: auringonkukan siemenet, munat, liha(kana), maksa (nauta), lohi, vihreät vihannekset 
Tarve aikuinen: 25 µg/EPkg/vrk



🔵 B9-vitamiini (foolihappo) 
Vaikutus:

• valkuaisaineenvaihduntaan
• punaisten verisolujen muodostumiseen
• hermostoon 

Lähteet: maksa, vihreät vihannekset, pähkinät, munat 
Tarve aikuinen: 4µg/EPkg/vrk


🔵 B12-vitamiini (kobalamiini) 
Vaikutus:

• välttämätön punaisten verisolujen muodostumiseen
• aineenvaihduntaan
• hermostoon
• vanhemmilla koirilla lisääntynyt tarve 

Lähteet: vain eläinkunnan tuotteet , liha, kala, maksa(nauta) ja munuaiset(lammas) 
Tarve aikuinen: 0,6µg/EPkg/vrk


🔵Biotiini eli H-vitamiini 
Vaikutus:

• ihoon ja karvapeitteeseen
• rasva- ja valkuaisaineenvaihduntaan 

Lähteet: maksa, munuainen, kananmuna 
Tarve aikuinen: 2µg/EPkg/vrk


🔵C -vitamiini (askorbiinihappo) 
Vaikutus:

• immuunijärjestelmä, kudosten uusiutumiseen, sidekudoksiin ja niveliin
• edistää B-vitamiinien, foolihapon ja raudan imeytymistä
• sekä ehkäisee joitain virtsakiviä
• helpottaa stressiä, lihasjännitystä ja -kramppeja. 

Lähteet: ruusumarja, hedelmät, juurekset, marjat, kasvikset, idut ja aikuinen koira pystyy itse tuottamaan C-vitamiinia suolistossaan